ဗန်တို တိုက်ခိုက်ရုန်းထွက်နည်းများ – ၁

By Ko Si Thu

ဗန်တို မှ မူပြောင်းဆင့်ပွားထားတဲ့ နည်းသစ်တစ်မျိုးပါ။ ရှင်းလင်းလွယ်ကူစေရန် ကိုယ်ပိုင်ဟန်ဖြင့် တင်ပြထားပါတယ်။ လက်သီးထိုး ခုခံခြင်းသာမက လက်နက်ဖြင့် တိုက်ခိုက်လာသူအား တစ်ကွက်တည်းနဲ့ အကျချနိုင်သော နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါ။

Bando Arm-Locks

Bando Arm-Locks 1.1

တစ်ဖက်မှ တိုက်ခိုက်လာသူရဲ့ အရှိန်ကို ရုတ်ချည်း တုံ့ဆိုင်းသွားစေရန်နှင့် လွန်လာသော အရှိန်ကို အလိုက်သင့် ပဲ့ကိုင်ပေးနိုင်ရန် ဟန်ချက်ထိန်းခြင်း လျင်မြန်ခြင်း သေချာပိုင်နိုင်မှုရှိခြင်းသာ လိုပါသည်။ အင်အားမလိုပဲ ရန်သူကို လဲပြိုသွားစေနိုင်လိမ့်မည်။

Bando Arm-Locks

Bando Arm-Locks 1.2

မှတ်ချက်။ ။ တစ်ဖက်လူ လက်မောင်းဆစ် ပြုတ်သွားနိုင်သည်။ ပခုံးရိုး ကျိုးနိုင်သည်။ လည်ပင်းအဆစ်များ ပြုတ်ထွက်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် လေ့ကျင့်ရာတွင် အထူးဂရုပြုသင့်ပါကြောင်း။

1 thought on “ဗန်တို တိုက်ခိုက်ရုန်းထွက်နည်းများ – ၁

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s