ျမန္မာ့႐ိုးရာလက္ေ၀ွ႔ (ျမ၀င္း)

ဆရာျမ၀င္း ရဲ႕ ျမန္မာ့႐ိုးရာလက္ေ၀ွ႔ အေၾကာင္း စာအုပ္ေလးပါ။

ျမန္မာ့႐ိုးရာလက္ေ၀ွ႔ (ျမ၀င္း)

ျမန္မာ့႐ိုးရာလက္ေ၀ွ႔ (ျမ၀င္း)

“ျမန္မာ႐ိုးရာလက္ေ၀ွ႔” ပညာဆိုတာ ဘာလဲ… ဘယ္လဲ… စသည္ျဖင့္ သိ႐ွိလိုသူေတြအတြက္ စိတ္ေက်နပ္မႈ တစ္ခုေတာ့ ရ႐ွိေစမယ့္ စာအုပ္ေလး ျဖစ္ပါတယ္။ လက္ေ၀ွ႔နည္းစနစ္ ပညာအေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားျခင္း မ႐ွိေပမယ့္ ျမန္မာ့႐ိုးရာလက္ေ၀ွ႔ရဲ႕ သမိုင္းေၾကာင္းကို ဓာတ္ပံုမ်ားႏွင့္တကြ အျပည့္အစံု ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

Downloadဖတ္႐ွဳလိုတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီမွာ သာ Download ဆြဲလိုက္ပါေနာ္…

ထိုင္းလက္ေ၀ွ႔ (ကြန္ဖူးစိုးျမင့္)

ဆရာႀကီးကြန္ဖူးစိုးျမင့္ ဘာသာျပန္တဲ့ ထိုင္းလက္ေ၀ွ႔ စာအုပ္ ျဖစ္ပါတယ္။

ထိုင္း လက္ေ၀ွ႔ (ကြန္ဖူးစိုးျမင့္)

ထိုင္း လက္ေ၀ွ႔

ထိုင္းလူမ်ိဳးတို႔ရဲ႕ ကိုယ္ခံပညာ Muay Thai “ေမြထိုင္း” အေၾကာင္း စာအုပ္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီစာအုပ္ထဲမွာ ထိုင္းလက္ေ၀ွ႔ရဲ႕ ေျခေ႐ႊ႕နည္း၊ လက္သီးထိုးနည္း၊ တံေတာင္တိုက္နည္း၊ ေျခကန္နည္း၊ ဒူးတိုက္နည္း စသည္ျဖင့္ စံုစံုလင္လင္ပါ၀င္ပါတယ္။ လက္ေ၀ွ႔ပညာကို စိတ္၀င္စားသူေတြ အတြက္ေတာ့ ရတနာသိုက္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့လာၾကည့္ၾကပါ။

ဒီေနရာDownload မွာDownload ရယူႏိုင္ပါတယ္။