ဗန်တို တိုက်ခိုက်ရုန်းထွက်နည်းများ – ၂

By Ko Si Thu

နောက်မှ ဟန့်တား၍ တိုက်ခိုက်ရန် ဆောင့်ဆွဲခြင်းခံရလျှင်

Bando Arm-Locks 2.1

Bando Arm-Locks 2.1

ရုတ်တရက် အလစ်ဝင်တိုက်ခိုက်ခြင်းမျိုး မဟုတ်ဘဲ ရှောင်ထွက်လာစဉ် နောက်မှ လိုက်၍ တိုက်ခိုက်ရန် ပြင်ဆင်မှု (ဥပမာ –  ပြဿနာ တစုံတခုကြောင့် စကားများနေရာမှ သင်သည် ရန်မဖြစ်လို၍ (ဝါ) တိုက်ခိုက်ရန် ဆန္ဒမရှိသဖြင့် လှည့်ထွက်လာစဉ် တစ်ဖက်လူမှ သင့်အား နောက်မှ ပုခုံးကို ဆောင့်ဆွဲကာ ထိုးကြိတ်မည့် အနေထားမျိုးတွင် ရှိနေသည် ဆိုပါစို့)

သင့်အား ဆွဲလိုက်သော သူ၏လက်ကို ဖမ်းကိုင်၍ ပုံပါအတိုင်း ကိုယ်ကို သူ၏ လက်အောက်မှ လျှိုပြီးနောက်ဖက်သို့ ရုတ်တရက် တစ်ပါတ်လှည့်လိုက်ပါ။

Bando Arm-Locks 2.2

Bando Arm-Locks 2.2

Bando Arm-Locks 2.3

Bando Arm-Locks 2.3

Bando Arm-Locks 2.4

Bando Arm-Locks 2.4

Bando Arm-Locks 2.5

Bando Arm-Locks 2.5

*** အထူးပြုလုပ်ရန်မှာ***
လျင်မြန်မှုနှင့် သတိရှိရန်လိုသည်။
ဖမ်းကိုင်ထားသောလက်သည် မြဲမြံရမည်။
ကိုယ့်ဟန်ချက်ကိုယ် ထိန်းထားရမည်။
ဘယ်၊ ညာ ပြောင်း၍ လေ့ကျင့်ထားပါ။

***သက်ရောက်မှု***
လက်ကောက်ဝတ် အဆစ်ပြုတ်သွားနိုင်သည်။
တံတောင်ဆစ် လွဲသွားနိုင်သည်။
လက်ပြင်အရွတ် ကွာသွားနိုင်သည်။

မှတ်ချက် – ပုံသေနည်း မဟုတ်ပါ။ နည်းလမ်းတစ်ခုသာ ဖြစ်ပါသည်။ ကြုံတွေ့လာသော အခြေနေနှင့် လိုက်လျောညီထွေ အသုံးပြုနိုင်ရန် သာ ရည်ရွယ်ပါသည်။

1 thought on “ဗန်တို တိုက်ခိုက်ရုန်းထွက်နည်းများ – ၂

Leave a Reply

Your email address will not be published.