သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ ထိုက္ခ်ိခ်ြမ္ အေျခခံ(၈)ကြက္ စာအုပ္

ဒီကေန႔ေတာ့ ထိုက္ခ်ိကစားနည္းစာအုပ္ကို တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။

သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ ထိုက္ခ်ိခ်ြမ္ အေျခခံ(၈)ကြက္ ဆိုတဲ့စာအုပ္ပါ။ ၀ူးရွဴးအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ရဲ႕ သင္ရိုးစာအုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္မွာ download ယူႏိုင္ပါၿပီ။

8 Forms Of Tai Chi For Your Health

သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ အေျခခံထိုက္ခ်ိခ်ြမ္(၈)ကြက္ (ျမန္မာႏိုင္ငံ၀ူရွဴးအဖြဲ႔ခ်ဳပ္)

Download (File Size – 2.3 MB)

သိုင္းပညာရပ္ဆိုင္ရာ ေဆာင္းပါးမ်ားစုစည္းမႈ (၂)

ဒီတင္ခါေတာ့ သိုင္းခ်စ္သူ မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ အဌာရႆမဂၢဇင္းမွာ ပါ၀င္ခဲ့တဲ့ သိုင္းပညာရပ္ဆိုင္ရာ ေဆာင္းပါးမ်ားကို ထပ္မံစုစည္းတင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ေ႐ွးဦးစြာ ပဏာမအေနနဲ႔ ၎ေဆာင္းပါးမ်ားကို အပင္ပန္းခံ scan ဖတ္ေပးခဲ့ေသာ ကိုစိုးႀကီး ႏွင့္ ကိုလူငယ္ တို႔အား အထူးေက်းဇူးတင္႐ႇိပါတယ္။ ဒီကေန႔ တင္ေပးျဖစ္တဲ့ e-book စာရင္းကို ေဖာ္ျပရမယ္ ဆိုရင္ျဖင့္…

၁။ ျမတ္ေသာအတတ္ မခ်ဳပ္ျပတ္ရာ (ကိုႏိုင္း-ခ်င္းေတာင္)
၂။ တုတ္တို စံလွ (မ်ိဳးသစ္)
၃။ ထိုက္က်ိသိုင္းဆရာႀကီး က်န္းဆန္းဖုန္း (ၾကည္၀င္း)
၄။ လီေ႐ွာင္လံု (နဂါးေလး) (ၾကည္၀င္း)
၅။ ေ႐ွာင္လင္ကြန္ဖူးသိုင္းဆရာႀကီး စင္လီခ်ိဳင္ (ၾကည္၀င္း)
၆။ ဓားကိုက္နတ္ႀကီး ဥ႐ု႐ွီးဘား (ၾကည္၀င္း)
၇။ တစ္ကိုယ္ေတာ္႐ိုနင္ (ေအာင္ေက်ာ္) (ယခင္တင္ခဲ့ေသာ ႐ိုနင္ေဆာင္းပါးႏွင့္မတူပါ)
၈။ ႀကိဳး၀ိုင္းနည္းဗ်ဴဟာ (ဘာမထီခင္ေအာင္-ေ႐ႊဘို)
၉။ ပ႐ိုေဘာက္ဆင္ပြဲမ်ား ေပၚထြန္းလာေရး (ဘာမထီခင္ေအာင္-ေ႐ႊဘို)

ေဖာ္ျပပါ ေဆာင္းပါးမ်ားမွာ တစ္ကိုယ္ေတာ္႐ိုနင္ေဆာင္းပါးကို ကိုလူငယ္ scan ဖတ္ေပးခဲ့တာျဖစ္ၿပီး က်န္တဲ့ေဆာင္းပါးေတြကိုေတာ့ ကိုစိုးႀကီးက scan ဖတ္ေပးခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ကိုယ္ေတာ္႐ိုနင္ေဆာင္းပါးက အသစ္ျဖစ္ပါတယ္။ အရင္တစ္ပတ္က တင္ခဲ့တဲ့ တစ္ကိုယ္ေတာ္ ႐ိုနင္ေဆာင္းပါးနဲ႔ မတူေၾကာင္းပါ။ အရင္တင္ခဲ့တဲ့ သိုင္းပညာရပ္ဆိုင္ရာ ေဆာင္းပါးမ်ားစုစည္းမႈ(၁) ကိုေတာ့ ဒီေနရာ မွာ သြားေရာက္ဖတ္႐ွဳ ကူးယူႏိုင္ပါတယ္။ ဟုတ္ကဲ့… ဒီကေန႔ တင္တဲ့ ေဆာင္းပါးအသစ္ေတြကိုလည္း ေအာက္မွာ download ရပါၿပီ…

Myanmar Traditional Alchemy

ျမတ္ေသာအတတ္ မခ်ဳပ္ျပတ္ရာ (ကိုႏိုင္း-ခ်င္းေတာင္)

Download (File Size – 3 MB)


San Hla

တုတ္တို စံလွ (မ်ိဳးသစ္)

Download (File Size – 6.2 MB)


Tai Chi Master Zhang Sanfeng

ထိုက္ခ်ိသိုင္းဆရာႀကီး က်န္းဆန္းဖုန္း (ၾကည္၀င္း)

Download (File Size – 2.3 MB)


Li Xiaolong (Little Dragon)

လီေ႐ွာင္လံု – နဂါးေလး (ၾကည္၀င္း)

Download (File Size – 1.5 MB)


Sholin Kung Fu Master Sin Li Chai

ေ႐ွာင္လင္ကြန္ဖူးသိုင္းဆရာႀကီး စင္လီခ်ိဳင္ (ၾကည္၀င္း)

Download (File Size – 3.5 MB)


Morihei Ueshiba

ဓားကိုက္နတ္ႀကီး ဥ႐ု႐ွီးဘား (ၾကည္၀င္း)

Download (File Size – 2.5 MB)


Go Rin

တစ္ကိုယ္ေတာ္႐ိုနင္ (ေအာင္ေက်ာ္)

Download (File Size – 2.6 MB)


Ring Craft

ႀကိဳး၀ိုင္းနည္းဗ်ဴဟာ (ဘာမထီခင္ေအာင္-ေ႐ႊဘို)

Download (File Size – 1.3 MB)


Pro Boxing Tournament

ပ႐ိုေဘာက္ဆင္ပြဲမ်ား ေပၚထြန္းလာေရး (ဘာမထီခင္ေအာင္-ေ႐ႊဘို)

Download (File Size – 2.5 MB)

လုိအပ္ခ်က္မ်ား အဆင္မေျပတာမ်ား ႐ွိပါက comment ကေနတစ္ဆင့္ အႀကံျပဳႏိုင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

အတြင္းအားပညာႏွင့္ ထူးျခားေသာ လွ်ိဳ႕၀ွက္က်င့္စဥ္မ်ား

By Ko Soe Gyi

ဘာလိုလိုနဲ႔ post အသစ္ေတြ ထပ္မတင္ျဖစ္တာေတာင္ သံုးလေလာက္႐ွိသြားပါၿပီ။ ဒီကေန႔ေတာ့ ကိုစိုးႀကီးဆီက ရထားတဲ့ အတြင္းအားနဲ႔ ပတ္သတ္တဲ့ ေဆာင္းပါးစုစည္းမႈ စာအုပ္ကေလး တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ မတင္ျဖစ္ေသးတဲ့ အသစ္ေတြ႐ွိပါေသးတယ္။ မအားေသးလို႔ ဘာမွမလုပ္ျဖစ္တာပါ။ ေနာက္ရက္မ်ားမွ အဆင္သင့္သလို အသစ္ေတြ ထပ္တင္ေပးပါဦးမယ္ဗ်ာ။ အသစ္ေတြ မတင္ျဖစ္တဲ့ၾကားက visitor ဦးေရ က်မသြားတာကို မ်ားစြာ ၀မ္းေျမာက္မိပါတယ္။ အဲ့ဒါေၾကာင့္လည္း website ကို ဆက္လည္ပတ္ဖို႔ အားအင္ေတြရေနတာ ျဖစ္ပါတယ္ဗ်ာ။ အားလံုးကို ေက်းဇူးပါ။

About Intrinsic Energy And How To

အတြင္းအားပညာႏွင့္ ထူးျခားေသာ လွ်ိဳ႕၀ွက္ က်င့္စဥ္မ်ား

အခုတင္ေပးလိုက္တဲ့ ebook ကေလးထဲမွာ ပါ၀င္တာေတြကေတာ့…

၁။ Intrinsic Energy (ခ်ီ<သို႔>အတြင္းအား)
၂။ အဆင့္ျမင့္ကြန္ဖူးပညာ႐ွင္၏ စြမ္းရည္မ်ား
၃။ ကြန္ဖူးပညာ႐ွင္မ်ား၏ လွ်ိဳ႕ဝွက္က်င့္စဥ္(၁)
၄။ အင္း၀ေခတ္ ေ႐ွးျမန္မာႀကီးမ်ား၏ အသက္႐ွဴက်င့္စဥ္
၅။ ကြန္ဖူးပညာ႐ွင္မ်ား၏ လွ်ိဳ႕ဝွက္က်င့္စဥ္မ်ား(၂)
၆။ ေ႐ွးေဟာင္း တ႐ုတ္က်န္းမာေရး ခ်ိကုန္းက်င့္စဥ္
၇။ ကြန္ဖူးပညာ႐ွင္မ်ား၏ လွ်ိဳ႕ဝွက္က်င့္စဥ္(၃)
၈။ ကြန္ဖူးပညာ႐ွင္မ်ား၏ လွ်ိဳ႕ဝွက္က်င့္စဥ္(၄)

ဆိုၿပီး ေဆာင္းပါး(၈)ပုဒ္ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ download ရယူႏိုင္ပါၿပီ။

DownloadFile Size – 3.92 MB

အားလံုးပဲ ႐ႊင္လန္းခ်မ္းေျမ႕ၾကပါေစဗ်ာ။

ထိုက္က်ိသမိုင္းအက်ဥ္း

By Ko Wi

ထိုက္က်ိသမိုင္းေၾကာင္းစာအုပ္ေလးျဖစ္ပါတယ္။ ေရးသားသူကေတာ့ ကို၀ိ ပါ။ Facebook ေပၚက Thaing Wizard group ေလးထဲမွာ အခန္းဆက္ ေဆာင္းပါးအေနနဲ႔ ေရးသားခဲ့တာေတြကို ျပန္စုၿပီး စာအုပ္လုပ္ထားတာပါ။ အားလံုးေပါင္း ေဆာင္းပါး ၉-ပုဒ္ ထည့္ထားပါတယ္။

Tai Chi History

Tai Chi History

သမိုင္း၀င္ထိုက္က်ိဆရာမ်ားအေၾကာင္းကို စိတ္၀င္စားဖြယ္ ေဖာ္ျပထားတာမို႔ ဖတ္ၾကည့္သင့္တဲ့ စာအုပ္ေလးျဖစ္ပါတယ္။

ပါ၀င္တဲ့ေဆာင္းပါးေတြကေတာ့…
(၁) ဒ႑ာရီထဲက ဆရာက်န္း၊
(၂) တီထြင္သူ ဆရာခ်န္း
(၃) သီအိုရီ ဆရာ၀မ္
(၄) သမိုင္းသစ္ေရးသူ ဆရာခ်န္း
(၅) ထိုက္က်ိ႐ူးေလး ယန္လူခ်န္း
(၆) အ႐ံွဳးမဲ့သိုင္းသမား ဆရာယန္
(၇) ဆရာမ်ားတဲ့ ဆရာ၀ူ
(၈) အေႏွးသမား ဆရာ၀ူ
(၉) စြယ္စံုရ ဆရာဆန္း ဆိုၿပီး ပါ၀င္ပါတယ္။

ထိုက္က်ိရဲ႕ ဖခင္ႀကီးလို႔ သမုတ္ခံရတဲ့ က်န္းစန္းဖုန္းမွ အစျပဳ၍ အထင္ကရ ထိုက္က်ိသိုင္းဆရာႀကီးမ်ားရဲ႕ ပညာဆည္းပူးခဲ့ရပံုေတြ၊ တီထြင္ဆန္းသစ္ခဲ့ရပံုေတြ၊ လက္ဆင့္ကမ္းခဲ့ရပံုေတြ သာမက ပညာစမ္းခံရပံုေတြကိုပါ ေလးစားအားက်ဖြယ္ ေဖာ္ျပေပး ထားပါတယ္။

Download

ဆရာ ကို၀ိ ရဲ႕ ထိုက္က်ိသမိုင္းအက်ဥ္းစာအုပ္ကို ဒီေနရာ မွာ Download ဆြဲႏိုင္ပါၿပီ။