Page Layout ပြင်ထားသော စာအုပ်များနှင့် ဆောင်းပါးများ

ယခု upload တင်ထားတဲ့ စာအုပ်တွေကတော့ Thaing Wizard မှာ အရင်ထဲက တင်ထားပြီးသားတွေကို update ပြန်လုပ်ထားတာတွေပါ။ အရင်လုပ်ထားတဲ့ စာအုပ်တွေမှာ paper size ကြောင့် စာဖတ်ရ အစဉ်မပြေတာတွေရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။ အဲ့ဒါတွေကို layout အသစ်၊ size အသစ်နဲ့ ဖတ်ရှုရအစဉ်ပြေအောင် ပြန်လည်ပြုလုပ်ထားတာပါ။

Update လုပ်ထားတဲ့စာအုပ်တွေကို အောက်မှာ download ယူနိုင်ပါပြီ။

၁။ မြန်မာ့ထိုးကွင်းမင်ကြောင်ဓလေ့ (ဆင်ဖြူကျွန်းအောင်သိန်း)

Myanmar Traditional Tattoo

မြန်မာ့ထိုးကွင်းမင်ကြောင်ဓလေ့ (ဆင်ဖြူကျွန်းအောင်သိန်း)

Download (File Size – 5.82 MB)


၂။ မြန်မာနိုင်ငံသိုင်း အဖွဲ့ချုပ် မြန်မာ့ကိုယ်ခံပညာ နိသျည်းများ

ျမန္မာႏိုင္ငံသိုင္းအဖြဲ႕ခ်ဳပ္ ျမန္မာ့ကိုယ္ခံပညာနိသ်ည္းမ်ား

မြန်မာနိုင်ငံသိုင်းအဖွဲ့ချုပ် မြန်မာ့ကိုယ်ခံပညာနိသျည်းများ

Download (File Size – 3.88 MB)


၃။ လျှို့ဝှက်သော ဗန်တို၊ ဗန်ရှည် နည်းများ (သိုင်းဦးချစ်သန်း)

Secret Techniques of Bando and Banshay

လျှို့ဝှက်သော ဗန်တို၊ ဗန်ရှည် နည်းများ (သိုင်းဦးချစ်သန်း)

Download (File Size – 16.4 MB)


၄။ ထိုင်း လက်ဝှေ့ (ကွန်ဖူးစိုးမြင့်)

ထိုင္း လက္ေ၀ွ႔ (ကြန္ဖူးစိုးျမင့္)

ထိုင်း လက်ဝှေ့ (ကွန်ဖူးစိုးမြင့်)

Download (File Size – 3.48 MB)


၅။ လူတိုင်းအတွက် လျှပ်တစ်ပြက် ကိုယ်ခံပညာ (ကွန်ဖူးစိုးမြင့်)

လူတိုင္းအတြက္ လွ်ပ္တစ္ျပက္ ကိုယ္ခံပညာ (ကြန္ဖူးစိုးျမင့္)

လူတိုင်းအတွက် လျှပ်တစ်ပြက် ကိုယ်ခံပညာ (ကွန်ဖူးစိုးမြင့်)

Download (File Size – 4.37 MB)


၆။ ကိုရီးယားအဆင့်မြင့် ခြေကန်တိုက်နည်းပညာ (ဦးပြည်သိမ်း)

ကိုရီးယားအဆင့္ျမင့္ ေျခကန္တိုက္နည္းပညာ (ဦးျပည္သိမ္း)

ကိုရီးယားအဆင့်မြင့် ခြေကန်တိုက်နည်းပညာ (ဦးပြည်သိမ်း)

Download (File Size – 7.74 MB)


၇။ အမေရိကန် ချက်ကောင်း တိုက်ကွက်များ (ကွန်ဖူးစိုးမြင့်)

အေမရိကန္ ခ်က္ေကာင္း တိုက္ကြက္မ်ား (ကြန္ဖူးစိုးျမင့္)

အမေရိကန် ချက်ကောင်း တိုက်ကွက်များ (ကွန်ဖူးစိုးမြင့်)

Download (File Size – 4.19 MB)


နောက်ပြီး အရင်က ဆောင်းပါးပဲ တင်ထားခဲ့ပြီး ebook မလုပ်ရသေးတာ တစ်ချို့ကိုလည်း ebook လုပ်ပြီး တင်ပေးထားပါတယ်။

၁။ သမိုင်းထဲက အမေ့လျော့ခံ အားကစား (သို့မဟုတ်) ဗန်တို

Bando Forbidden Martial Arts

သမိုင်းထဲက အမေ့လျော့ခံ အားကစား (သို့မဟုတ်) ဗန်တို

Download (File Size – 231 KB)

၂။ ဂါမဝါသီပွဲကျောင်း လက်ဝှေ့၊ သိုင်းအတတ်ပညာ အကျဉ်း

Some Brief Pwe Kyaung Notes

ဂါမဝါသီပွဲကျောင်း လက်ဝှေ့၊ သိုင်းအတတ်ပညာ အကျဉ်း

Download (File Size – 643 KB)

၃။ ဆရာကြီး ဗန်မော်သိန်းအောင်၏ လျှပ်စစ်လက်သီးထိုးနည်

Snap Fist Of Banmaw Thein Aung

ဆရာကြီးဗန်မော်သိန်းအောင်၏ လျှပ်စစ်လက်သီးထိုးနည်း

Download (File Size – 399 KB)

သိုင်းပညာရပ်ဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများစုစည်းမှု (၂)

ဒီတင်ခါတော့ သိုင်းချစ်သူ မိတ်ဆွေများအတွက် အဌာရဿမဂ္ဂဇင်းမှာ ပါဝင်ခဲ့တဲ့ သိုင်းပညာရပ်ဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများကို ထပ်မံစုစည်းတင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ရှေးဦးစွာ ပဏာမအနေနဲ့ ၎င်းဆောင်းပါးများကို အပင်ပန်းခံ scan ဖတ်ပေးခဲ့သော ကိုစိုးကြီး နှင့် ကိုလူငယ် တို့အား အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်။ ဒီကနေ့ တင်ပေးဖြစ်တဲ့ e-book စာရင်းကို ဖော်ပြရမယ် ဆိုရင်ဖြင့်…

၁။ မြတ်သောအတတ် မချုပ်ပြတ်ရာ (ကိုနိုင်း-ချင်းတောင်)
၂။ တုတ်တို စံလှ (မျိုးသစ်)
၃။ ထိုက်ကျိသိုင်းဆရာကြီး ကျန်းဆန်းဖုန်း (ကြည်ဝင်း)
၄။ လီရှောင်လုံ (နဂါးလေး) (ကြည်ဝင်း)
၅။ ရှောင်လင်ကွန်ဖူးသိုင်းဆရာကြီး စင်လီချိုင် (ကြည်ဝင်း)
၆။ ဓားကိုက်နတ်ကြီး ဥရုရှီးဘား (ကြည်ဝင်း)
၇။ တစ်ကိုယ်တော်ရိုနင် (အောင်ကျော်) (ယခင်တင်ခဲ့သော ရိုနင်ဆောင်းပါးနှင့်မတူပါ)
၈။ ကြိုးဝိုင်းနည်းဗျူဟာ (ဘာမထီခင်အောင်-ရွှေဘို)
၉။ ပရိုဘောက်ဆင်ပွဲများ ပေါ်ထွန်းလာရေး (ဘာမထီခင်အောင်-ရွှေဘို)

ဖော်ပြပါ ဆောင်းပါးများမှာ တစ်ကိုယ်တော်ရိုနင်ဆောင်းပါးကို ကိုလူငယ် scan ဖတ်ပေးခဲ့တာဖြစ်ပြီး ကျန်တဲ့ဆောင်းပါးတွေကိုတော့ ကိုစိုးကြီးက scan ဖတ်ပေးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ကိုယ်တော်ရိုနင်ဆောင်းပါးက အသစ်ဖြစ်ပါတယ်။ အရင်တစ်ပတ်က တင်ခဲ့တဲ့ တစ်ကိုယ်တော် ရိုနင်ဆောင်းပါးနဲ့ မတူကြောင်းပါ။ အရင်တင်ခဲ့တဲ့ သိုင်းပညာရပ်ဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများစုစည်းမှု(၁) ကိုတော့ ဒီနေရာ မှာ သွားရောက်ဖတ်ရှု ကူးယူနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်ကဲ့… ဒီကနေ့ တင်တဲ့ ဆောင်းပါးအသစ်တွေကိုလည်း အောက်မှာ download ရပါပြီ…

Myanmar Traditional Alchemy

မြတ်သောအတတ် မချုပ်ပြတ်ရာ (ကိုနိုင်း-ချင်းတောင်)

Download (File Size – 3 MB)


San Hla

တုတ်တို စံလှ (မျိုးသစ်)

Download (File Size – 6.2 MB)


Tai Chi Master Zhang Sanfeng

ထိုက်ချိသိုင်းဆရာကြီး ကျန်းဆန်းဖုန်း (ကြည်ဝင်း)

Download (File Size – 2.3 MB)


Li Xiaolong (Little Dragon)

လီရှောင်လုံ – နဂါးလေး (ကြည်ဝင်း)

Download (File Size – 1.5 MB)


Sholin Kung Fu Master Sin Li Chai

ရှောင်လင်ကွန်ဖူးသိုင်းဆရာကြီး စင်လီချိုင် (ကြည်ဝင်း)

Download (File Size – 3.5 MB)


Morihei Ueshiba

ဓားကိုက်နတ်ကြီး ဥရုရှီးဘား (ကြည်ဝင်း)

Download (File Size – 2.5 MB)


Go Rin

တစ်ကိုယ်တော်ရိုနင် (အောင်ကျော်)

Download (File Size – 2.6 MB)


Ring Craft

ကြိုးဝိုင်းနည်းဗျူဟာ (ဘာမထီခင်အောင်-ရွှေဘို)

Download (File Size – 1.3 MB)


Pro Boxing Tournament

ပရိုဘောက်ဆင်ပွဲများ ပေါ်ထွန်းလာရေး (ဘာမထီခင်အောင်-ရွှေဘို)

Download (File Size – 2.5 MB)

လိုအပ်ချက်များ အဆင်မပြေတာများ ရှိပါက comment ကနေတစ်ဆင့် အကြံပြုနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

သိုင်းပညာရပ်ဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများစုစည်းမှု

ဒီတင်ခါတော့ သိုင်းချစ်သူ မိတ်ဆွေများအတွက် နက္ခတ္တရောင်ခြည်မဂ္ဂဇင်း၊ သူရဇ္ဇမဂ္ဂဇင်းနှင့် အဌာရဿမဂ္ဂဇင်းများမှ သိုင်းပညာရပ်ဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများကို စုစည်းတင်ပြပေး လိုက်ပါတယ်။ ရှေးဦးစွာ ပဏာမအနေနဲ့ ၎င်းဆောင်းပါးများကို အပင်ပန်းခံ scan ဖတ်ပေးခဲ့သော ကိုစိုးကြီးအား အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်။ ကိုစိုးကြီးရဲ့ ကျေးဇူးကြောင့်သာ ဒီကနေ့ ဆောင်းပါးများကို တင်နိုင်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကနေ့ တင်ပေးဖြစ်တဲ့ စာအုပ်စာရင်းကို ဖော်ပြရမယ် ဆိုရင်ဖြင့်…

၁။ ကမ္ဘာကျော်ခဲ့သည့် မြန်မာ့ကြေးစားလက်ဝှေ့ကျော် မောင်သောင်း (ဉာဏိန္ဒ)
၂။ ဂျူဒို ထွန်းရွှေ (ကြည်ဝင်း)
၃။ လက်နက်ဂမ္ဘီရ (ဖုန်းရွှီအောင်)
၄။ ဓား၏လျှို့ဝှက်ချက်များ (ရှိုင်းအောင်)
၅။ မြန်မာ့နန်းတွင်း မြင်းခင်းပွဲတော် (မြေလတ်မြတ်သူ)
၆။ ကရာတေးဘိုးအေ… ရှောင်လင် သိုင်းပညာ (ကြည်ဝင်း)
၇။ တစ်ကိုယ်တော်ရိုနင် (အောင်ကျော်)
၈။ ဓားဝိဇ္ဇာ မူဆာရှိ၏ ဓာတ်ကြီး(၅)ပါးကျမ်းတော် (ဒီပံလင်း)

ဆိုပြီး ဆောင်းပါး(၈)ပုဒ် ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ပုဒ်ချင်းစီကို ebook တစ်ခုစီ လုပ်ထားပေးပါတယ်။ စာအုပ်များကို အောက်မှာ download ဆွဲယူနိုင်ပါပြီဗျာ။


၁။ ကမ္ဘာကျော်ခဲ့သည့် မြန်မာ့ကြေးစားလက်ဝှေ့ကျော် မောင်သောင်း (ဉာဏိန္ဒ)

Famous Myanmar Boxer Maung Thaung

ကမ္ဘာကျော်ခဲ့သည့် မြန်မာ့ကြေးစားလက်ဝှေ့ကျော် မောင်သောင်း (ဉာဏိန္ဒ)

Download (File Size – 2.3 MB)


၂။ ဂျူဒို ထွန်းရွှေ (ကြည်ဝင်း)

Judo Tun Shwe

ဂျူဒို ထွန်းရွှေ (ကြည်ဝင်း)

Download (File Size – 2 MB)


၃။ လက်နက်ဂမ္ဘီရ (ဖုန်းရွှီအောင်)

Mystic Weapon

လက်နက်ဂမ္ဘီရ (ဖုန်းရွှီအောင်)

Download (File Size – 1.7 MB)


၄။ ဓား၏လျှို့ဝှက်ချက်များ (ရှိုင်းအောင်)

Sword Secret

ဓား၏လျှို့ဝှက်ချက်များ (ရှိုင်းအောင်)

Download (File Size – 1.3 MB)


၅။ မြန်မာ့နန်းတွင်း မြင်းခင်းပွဲတော် (မြေလတ်မြတ်သူ)

Myanmar Traditional Horse Riding Festival

မြန်မာ့နန်းတွင်း မြင်းခင်းပွဲတော် (မြေလတ်မြတ်သူ)

Download (File Size – 4.2 MB)


၆။ ကရာတေးဘိုးအေ… ရှောင်လင် သိုင်းပညာ (ကြည်ဝင်း)

Shaolin Grandfather Of Karate

ကရာတေးဘိုးအေ… ရှောင်လင် သိုင်းပညာ (ကြည်ဝင်း)

Download (File Size – 1.7 MB)


၇။ တစ်ကိုယ်တော်ရိုနင် (အောင်ကျော်)

Go Rin

တစ်ကိုယ်တော်ရိုနင် (အောင်ကျော်)

Download (File Size – 3.6 MB)


၈။ ဓားဝိဇ္ဇာ မူဆာရှိ၏ ဓာတ်ကြီး(၅)ပါးကျမ်းတော် (ဒီပံလင်း)

The Book Of Five Rings By Miyamoto Musashi

ဓားဝိဇ္ဇာ မူဆာရှိ၏ ဓာတ်ကြီး(၅)ပါးကျမ်းတော် (ဒီပံလင်း)

Download (File Size – 4.6 MB)

“ချီ”အားတိုးအောင် ကျင့်နည်းများ

ဒီကနေ့တော့ ၁၉၆၉-ခုနှစ်က ဆရာကြီး ဦးပြည်သိမ်း ဘာသာပြန်ဆို ထုတ်ဝေခဲ့သော လျှို့ဝှက်သော ကမ္ဘာ့သတ်ပုတ်နည်းများ စာအုပ်မှ “ချီ”အားတိုးအောင် ကျင့်နည်းများ (A Method of Increasing Chi) ကို ဆောင်းပါးကို ebook ပြုလုပ်တင်ဆက်လိုက်ပါတယ်။ စာအုပ်က scan ဖတ်ပြီး ebook လုပ်မယ်ဆိုရင် အဖုံးချွတ်ပြီးလုပ်မှ အဆင်ပြေမှာမို့ ကိုယ်တိုင်ပဲ စာပြန်ရိုက်ပြီး တင်ပေးလိုက် တာ ဖြစ်ပါတယ်။

မူရင်းစာအုပ်အတိုင်း မပြင်မဆင် မဖြည့်စွက်ဘဲ (သတ်ပုံအချို့ပြင်ဆင်သည်မှလွဲ၍) ဆရာကြီး ဘာသာပြန်ခဲ့သည့်အတိုင်း ပြန်လည်ဖော်ပြပေးလိုက်ပါသည်။ အဆိုပါစာအုပ်၏ မူရင်းမှာ John F. Gilbey (Robert W. Smith [1926-2011])Secret Fighting Arts Of The World  ဖြစ်ပါသည်။ နောင်များမှာမှ အခွင့်အခါသင့်လျှင် အဆိုပါ ဘာသာပြန်စာအုပ် တစ်အုပ်လုံးကို စာစီရိုက်ပြီး ebook ပြုလုပ်ပေးပါဦးမည်။

ရေပမာတည့်၊
လျင်စွာလှုပ်ရှား၊ စွမ်းပကား။
ငြိမ်သက်မှုမှာ၊ မှန်ပမာတည့်
ပညာရှင်များ၊ စွမ်းပကား။
ပဲ့တင်သံပမာ၊ တုံ့ပြန်ရာ၌
ပညာရှင်များ၊ စွမ်းပကား။
ကွယ်ဝှက်ရာတွင်၊ မရှိအင်သို့
ကျွမ်းကျင်လိုက်စား၊ သိုင်းသမား။    ။

A Method of Increasing Chi

“ချီ”အားတိုးအောင် ကျင့်နည်းများ (ဦးပြည်သိမ်း)

“ချီ”သည် အရှေ့တိုင်း သိုင်းသမားများ အရင်းအမြစ် ထား၍ လေ့လာသင်ကြားကြသည့် အတတ်ပညာဖြစ်၏။ သို့ရာတွင် “ချီ”အပေါ် အမြင်ခြင်း မတူကြပေ။ အမြင်ခြင်း မတူကြ၍ လေ့ကျင့်ပုံလည်း မတူကြပေ။

တရုတ်ပညာရှင်များ “ချီ”ကို လေ့ကျင့်ခြင်း၊ အသုံးချခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ နို့စို့အရွယ် ကလေးငယ်ကဲ့သို့သော ပျော့ပျောင်းမှုမျိုး ရရန်အတွက် ဖြစ်၏။ “ချီ”သည် ဝမ်းတွင်းရှိ မွေးကတည်းက ပါလာသော မွေးသန္ဓေပါ ဖြစ်၏။

“ချီ”သည် အတွင်းစွမ်းအား ဖြစ်၏။ ၎င်းစွမ်းအား တိုးတက်လာစေအောင် မည်သို့လေ့ကျင့်ရမည်ကို ဤစာအုပ်က ရေးသားဖော်ပြထား၏။

အချို့က “ချီ”ဟု ခေါ်၏။ အချို့က “ခီ”ဟု ခေါ်၏။ အချို့က “ကီ”ဟု ခေါ်၏၊ အရှေ့တိုင်း သိုင်းသမားများ အထူးသဖြင့် ဂျပန်၊ တရုတ်ပြည်နှင့် ကိုရီးယားပြည်မှ သိုင်းသမားများ လျှို့ဝှက်စွာ ကျင့်နည်းအတတ် ဖြစ်၏။ မြန်မာက သိဒ္ဓိတိုးနည်း၊ မှော်သွင်းနည်းဟု ခေါ်၏။ သမထထိုင်နည်းနှင့် ဆင်ဆင်တူ၏။

ဤသိုင်းသမားများ လျှို့ဝှက်ထားသည့် “ချီ” အားတိုးအောင်ကျင့်နည်းကို ယခုဖော်ပြပါ စာအုပ်တွင် လေ့လာပါ။ ဒီနေရာမှာ download ရယူနိုင်ပါပြီ။

DownloadFile Size – 1 MB (849 KB)


ဆက်သွယ်ရန်
[email protected]
http://thaingwizard.wordpress.com
www.facebook.com/ThaingWizard
www.facebook.com/groups/thaingwizard

လူတိုင်းအတွက် လျှပ်တစ်ပြက် ကိုယ်ခံပညာ (ကွန်ဖူးစိုးမြင့်)

ဆရာကြီး ကွန်ဖူးစိုးမြင့် ဘာသာပြန်သော လူတိုင်းအတွက် လျှပ်တစ်ပြက် ကိုယ်ခံပညာ စာအုပ် ဖြစ်သည်။

လူတိုင္းအတြက္ လွ်ပ္တစ္ျပက္ ကိုယ္ခံပညာ (ကြန္ဖူးစိုးျမင့္)

လူတိုင်းအတွက် လျှပ်တစ်ပြက် ကိုယ်ခံပညာ (ကွန်ဖူးစိုးမြင့်)

အပြစ်ကင်းအောင် နေထိုင်ခြင်းနှင့် ဘေးဥပဒ် အန္တရယ် ကျရောက်ခြင်း သည် တစ်ခြားစီ ဖြစ်၏။ ထို့ကြောင့် လူတိုင်း အရေးကြုံလျှင် သက်လုံကောင်းစေရန် ဤစာအုပ်ကို ဆောင်ထား သင့်သည်။ (ဆရာကြီး ဦးပြည်သိမ်း)

မူရင်းစာအုပ် “Self Defense In Every Emergency” ကို တစ်ခါမှ မရှုံးခဲ့ဖူးသော ချန်ပီယံ အနေဖြင့် နပန်းလောကမှ အနားယူခဲ့သူ “Leong Fu” (လျောင်ဖူ) မှ ရေးသားခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ သေးငယ်သော ယောက်ျား (သို့မဟုတ်) မိန်းမက ရန်လိုသော လူမိုက်များကို အနိုင်ရအောင် ခုခံနိုင်ရန်ဖြစ်သည်။

ဤစာအုပ်တွင် ဂျူဒိုပညာကဲ့သို့ ကိုင်ပေါက်နည်းများ၊ ကရာတေးပညာကဲ့သို့ တစ်ချက်လွတ် ထိုးခုတ် ကန်ကျောက်နည်းများ၊ အာကီဒိုပညာကဲ့သို့ လိမ်ချိုး ဖမ်းချုပ်နည်းများ၊ ကွန်ဖူးပညာ ကဲ့သို့ ခြေလက်ပူးတွဲ၍ လျှပ်တစ်ပြက် တိုက်ခိုက်နည်းများ ပါဝင်သည်။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ  ကျော်ကြားသော ကိုယ်ခံပညာများထဲမှ အကောင်းဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံး နည်းများကို ကောက်နုတ်ထည့်သွင်း ထားသဖြင့် နည်းတိုင်း ထိရောက်မှုရှိသည်။

“နည်းမှန်လျှင် ကံမရွေး” ဟူသော ဆိုရိုးစကားအတိုင်း မိမိ၏ နည်းခွင်ထဲ ဝင်လာလျှင် မည်သည့် ရန်သူကိုမဆို အကျိုး၊ အပဲ့၊ အသေ၊ အနာ တိုက်ခိုက်ပစ်နိုင်သော ပညာများ ဖြစ်သဖြင့် လေ့ကျင့်ဖော်နှင့် တွဲဖက်လေ့ကျင့်လျှင် သတိထား၍ ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်း လေ့ကျင့်သင့်သည်။ မညှာမတာ ပြုမိပါက တစ်ဖတ်သား၏ အရိုးကျိုး သွားနိုင်၏။ အကြောအမျှင်များ ပြတ်တောက် သွားနိုင်၏။ ထို့ကြောင့် မိမိ၌ တစ်ကယ့်ဘေးနှင့် ရင်မဆိုင်ရဘဲနှင့် ၎င်းတို့ကို အသုံးမပြုသင့်။ အပျော်လုံးထွေး သတ်ပုတ်ရာ၌ အသုံးမပြုသင့်။ ၎င်းတို့ကို တစ်ကယ့်ရန်ပွဲများ၌သာ အသုံးပြုသင့်သည်။

ဤစာအုပ်ထဲမှ မိမိစိတ်ကြိုက် အကောင်းဆုံးနည်းများကို ရွေးချယ်၍ တစ်နေ့ (၁၅) မိနစ် မှန်မှန် လေ့ကျင့်ပါ။ အချိန်တိုအတွင်း ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှု အပြည့်အ၀ ရရှိလာပါလိမ့်မည်။

Downloadအားလုံးပဲ ဒီမှာ Download ဆွဲလို့ ရပါပြီနော်…